גלה איך אני עוזר לך להתמודד עם חרדה שלא עוברת בעזרת שיטת חמשת הרבדים – גישה טבעית שמשלבת גוף, רגשות ומחשבות.
אני יודע כמה חרדה יכולה להרגיש כמו משקל כבד על החזה. הדופק המהיר, המחשבות שלא נרגעות, התחושה שאתה לא בשליטה – זה לא חייב להיות ככה. אני אברהם מאור, ואני כאן כדי לעזור לך עם שיטת חמשת הרבדים, גישה ייחודית שמשלבת את כל חלקי החיים שלך כדי לשחרר אותך מחרדה.
אני עובד על חמש שכבות: הגוף, הרגשות, המחשבות, ההתנהגויות והקשרים שלך. הנה דוגמה:
לקוחה אחת סיפרה לי: "הרגשתי חרדה כל יום לפני פגישות בעבודה. אחרי שלושה מפגשים, אני מרגישה רגועה יותר מאי פעם."
האם אתם מחפשים דרך להתמודד עם רגשות מכבידים ולהשיג שלווה פנימית? הכירו את המדריך "שחרור רגשי דרך דמיון נובע" מאת אברהם, מאמן ומטפל ברוח היהדות. המדריך מציע כלים פשוטים ועוצמתיים לשחרור רגשות שליליים, הבנת הקשר בין הגוף והרגשות, ושימוש בדמיון ככלי מרפא. בנוסף, תקבלו דפי עבודה לתרגול יומיומי ובונוס של טיפול פרטני בזום. זו ההזדמנות שלכם להתחיל מסע לשלווה פנימית וצמיחה אישית.
אני מביא ניסיון של מעל 10 שנים, גישה רגישה, וכלים מעשיים שמותאמים בדיוק בשבילך.
מוכן להשתחרר מחרדה? לחץ כאן לתאם שיחת היכרות חינם, ונראה איך אני יכול לעזור לך.
