מכירים בירושה
בודקים איזה דפוס רגשי קיבלת: שתיקה, קשיחות, ריחוק, ביקורת או חוסר מילים.
אבהות וירושה רגשית
האב שלא דיבר
הרבה גברים גדלו עם אבא שלא דיבר על רגשות. אולי הוא אהב, דאג ועבד קשה, אבל לא תמיד ידע לומר. השתיקה הזו עוברת הלאה אם לא עוצרים אותה. הדף הזה עוסק בדרך להפוך ירושה של שתיקה לירושה של מילים, קשר ונוכחות.
— למי זה מתאים
סימנים שזה יכול להתאים לך
גדלת בבית שבו כמעט לא דיברו על רגשות.
אתה מרגיש שאתה חוזר על שתיקות של אבא שלך מול הילדים או בת הזוג.
אתה רוצה להיות אבא נוכח יותר אבל לא תמיד יודע איך.
אתה מבקש לשבור דפוס בלי לזלזל בדרך שבה גדלת.
— התהליך
איך נראה התהליך
מפרידים בין כבוד לשחזור
אפשר לכבד את ההורים ועדיין לבחור שלא להמשיך כל דפוס שקיבלנו.
בונים שפה עם הילדים
לומדים משפטים פשוטים של נוכחות, התנצלות, הקשבה ושיתוף שמתאימים לאבהות יומיומית.
יוצרים ירושה אחרת
המטרה היא שילדים יקבלו לא רק אחריות ותפקוד, אלא גם מילים, קרבה וביטחון רגשי.
ירושהלהבין מה עבר אליך
כבודבלי להאשים את העבר
אבהותיותר נוכחות עם הילדים
ריפוילהעביר הלאה משהו חדש
שאלות נפוצות
האם אפשר לשנות דפוס שקיבלתי מאבא שלי?
כן. דפוסים עוברים דרך חיקוי, אבל הם משתנים דרך מודעות, תרגול וחוויות קשר חדשות.
איך מתחילים לדבר עם ילדים על רגשות?
מתחילים פשוט: לשאול, להקשיב, להודות כשקשה, ולהראות שגם לאבא יש עולם פנימי.
האם ריפוי הקשר עם אבא חייב לקרות מולו?
לא תמיד. לפעמים העבודה היא פנימית: להבין מה קיבלת, מה חסר, ומה אתה בוחר להעביר הלאה.
רוצה להעביר הלאה ירושה אחרת?
אפשר להתחיל בפגישת היכרות ולבדוק איך עובדים עם שתיקה, אבהות וקשר בצורה שמתאימה לך.
לעמוד פגישת ההיכרות←