מותר להתחיל בלי לדעת להסביר
לא צריך להגיע עם סיפור מסודר. אפשר להתחיל מתחושה, משפט קצר, או אפילו מהקושי לדבר.
שאלות של גברים
שאלות של גברים על טיפול רגשי בגובה העיניים
הרבה גברים מרגישים שמשהו בפנים לא שקט, אבל לא בטוחים אם זה מצדיק טיפול, אם יצליחו לדבר, או אם בכלל יש להם מה לומר. הדף הזה נועד לענות בפשטות על שאלות נפוצות, בלי שפה גבוהה ובלי לחץ להתחייב.
— למי זה מתאים
סימנים שזה יכול להתאים לך
אתה מתלבט אם טיפול רגשי בכלל מתאים לגברים כמוך.
קשה לך לדבר על רגשות ואתה לא יודע מה יקרה בשיחה.
אתה חושש שזה יהיה כבד, שיפוטי או לא בגובה העיניים.
אתה רוצה להבין קודם איך מתחילים ומה באמת קורה בפגישת היכרות.
— התהליך
איך נראה התהליך
השיחה לא בודקת אותך
המטרה אינה להוכיח משהו או לקבל ציון רגשי. המטרה היא להבין יחד מה קורה ומה יכול לעזור.
הקצב מותאם אליך
לא פותחים בכוח דברים שאתה לא מוכן אליהם. עובדים בקצב שמאפשר ביטחון, כנות ונוכחות.
בודקים התאמה לפני שמתחייבים
פגישת ההיכרות נועדה לראות אם נכון להתחיל תהליך, ולא לדחוף אותך להחלטה לפני שאתה מרגיש שזה מתאים.
פשוטבלי שפה טיפולית כבדה
בטוחקצב שמתאים לך
גברימקום גם לשתיקה וקושי לדבר
ברורמבינים לפני שמתחילים
שאלות נפוצות
מה אם אני לא יודע לדבר על רגשות?
זה בסדר. הרבה גברים מתחילים בדיוק מהמקום הזה. חלק מהתהליך הוא לבנות מילים בהדרגה, בלי לחץ ובלי שיפוט.
האם טיפול רגשי אומר שמשהו לא בסדר איתי?
לא. טיפול רגשי הוא דרך להבין עומס, דפוסים וקשרים, ולבנות יותר בחירה ושקט. זה לא סימן לכישלון.
מה קורה בפגישת היכרות?
מדברים בקצרה על מה מביא אותך, שומעים איך התהליך עובד, ובודקים אם יש התאמה להמשך.
האם חייבים להתחייב לתהליך?
לא. פגישת ההיכרות היא בדיוק המקום לבדוק אם זה נכון לך לפני החלטה.
יש לך שאלה שלא חייבת להישאר בפנים?
אפשר להתחיל בפגישת היכרות קצרה ולבדוק אם יש כאן מקום שנכון לך לדבר בו.
לעמוד פגישת ההיכרות←