טיפול רגשי עם אברהם מאור – תהליך קצר, עמוק ומדויק לשחרור מתקיעות רגשית, הפחתת חרדה, וחיזוק חוסן פנימי. גלו איך למצוא איזון נפשי בעזרת גישות משולבות ופרקטיות.
לפעמים החיים מרגישים כמו מרוץ מתמשך – והלב מבקש רק רגע של שקט.
חרדה, תקיעות רגשית, לחץ, תחושת ריקנות או אובדן – כל אלו הם סימנים לכך שמשהו בפנים מבקש שינוי.
טיפול רגשי מאפשר לפגוש את המקום הזה בעדינות, בלי שיפוט, ועם כלים שמייצרים הקלה כבר מהמפגש הראשון.
כמו פרידה, גירושין, אובדן, או שינוי חיים משמעותי.
תחושה של ריקנות, חוסר מוטיבציה, בלבול או עומס רגשי תמידי.
צמיחה אישית, הבנה עצמית עמוקה, ומסלול חדש מתוך חיבור פנימי.
האם אתם מחפשים דרך להתמודד עם רגשות מכבידים ולהשיג שלווה פנימית? הכירו את המדריך "שחרור רגשי דרך דמיון נובע" מאת אברהם, מאמן ומטפל ברוח היהדות. המדריך מציע כלים פשוטים ועוצמתיים לשחרור רגשות שליליים, הבנת הקשר בין הגוף והרגשות, ושימוש בדמיון ככלי מרפא. בנוסף, תקבלו דפי עבודה לתרגול יומיומי ובונוס של טיפול פרטני בזום. זו ההזדמנות שלכם להתחיל מסע לשלווה פנימית וצמיחה אישית.
במהלך המפגשים אנחנו יוצרים יחד תהליך קצר ומדויק שמבוסס על הקשבה עמוקה, דיאלוג כן, וכלים מעשיים.
אני משלב מספר גישות מוכחות:
שיטת חמשת הרבדים – תהליך שמשלב רצון, מחשבה, רגש, דיבור ופעולה.
פרופיל אישיותי טיפולי – לזהות דפוסים, כוחות וחסמים.
NLP – שינוי מחשבות מגבילות בזמן קצר.
דמיון נובע – עבודה רגשית עדינה דרך דימויים ותחושות.
הגישה שלי לא שיפוטית, ממוקדת ואנושית.
הקצב מותאם לכם – לא לספרים.
הקלה משמעותית בחרדה, לחץ ודפוסי תקיעות
תחושת יציבות רגשית פנימית
תקשורת טובה יותר עם הסביבה
מיקוד מחודש במה שחשוב באמת
בניית חוסן נפשי לחיים
שיטת חמשת הרבדים היא שיטה טיפולית ייחודית, שמבוססת על חוכמה יהודית עמוקה ומשלבת גם גישה רגשית וגם כלים מעשיים.
במקום "לטפל בסימפטום", אנחנו נוגעים בשורש דרך חמישה רובדים:
רצון – מה הנשמה שלך באמת רוצה?
מחשבה – אילו דפוסי חשיבה מנהלים אותך?
רגש – מה הכאב שבאמת מבקש ביטוי?
דיבור – איך אתה מדבר לעצמך ואחרים?
פעולה – אילו הרגלים אתה צריך לשנות?
הייחוד של השיטה הוא ביכולת שלה ליצור שינוי עמוק במעט זמן – כי כשעובדים עם האדם בשלמותו, הכול מתחיל לזוז.
NLP (תכנות נוירו-לשוני) היא טכניקה שמאפשרת לשנות דפוסי חשיבה אוטומטיים שמנהלים אותנו מבלי שנשים לב.
לדוגמה, אם במשך שנים הפנמת "אני לא מספיק טוב", נלמד איך לזהות את זה, לפרק את זה, ולהכניס אמונות חדשות כמו:
"אני בדרך לגדול", "אני לא חייב להיות מושלם כדי להיות שווה".
בטיפול אני משלב NLP בצורה פשוטה, נגישה ובעיקר אפקטיבית – עם תוצאות שמרגישים כבר בפגישה הראשונה.
לפני כל תהליך, אני מבצע אבחון רגשי קצר שמבוסס על מודל פרופיל אישיותי שפיתחתי.
במקום לנסות "לפתור בעיות", אנחנו מגלים מי נמצא שם מתחת להגנות.
הפרופיל חושף:
אילו דפוסים מנהלים אותך כשאתה בלחץ
מה הצרכים הרגשיים שלך שלא מקבלים מענה
איך לבנות עבורך תהליך מותאם אישית ולא תבנית גנרית
התגובות שומטות לסת: "לא מאמין שמישהו קרא אותי ככה במילים פשוטות". זה הבסיס לכל תהליך מדויק.
אחד הכלים שאני אוהב לשלב בטיפול הוא דמיון נובע – שיטה שמזמינה אותך לעצום עיניים, להרגיש ולהקשיב לדימוי הפנימי שעולה.
הדמיון מאפשר לעקוף את הרעש של הראש, ולפגוש את הילד הפנימי, הכאב, או אפילו החלום – במילים שלו.
ברגע שמקשיבים לדימוי – הוא משתנה. ומה שבתוכך משתנה – משנה את כל התחושה בגוף ובחיים.
תהליך קצר ומדויק – בלי שיחות אינסופיות, אלא מיקוד במה שחשוב עכשיו.
עומק קבלי–רגשי אמיתי – גישה שמכבדת גם את הרוח וגם את הכאב.
מענה לאנשים "שכבר ניסו הכל" – ומחפשים סוף־סוף תוצאה.
שפה פשוטה ונגישה – לא צריך לדעת "לדבר רגשות" כדי להרגיש.
"איך למצוא מטפל רגשי שמתאים לי?" זו שאלה ששומעים הרבה, וזה יכול להרגיש כמו חיפוש מחט בערמת שחת. הנה מה שאני ממליץ:
כמבוגר, אתה מתמודד עם אתגרים מורכבים: לחץ בעבודה, דיכאון וחרדה, או תחושה שהחיים איבדו כיוון. אני מבין את זה. טיפול רגשי למבוגרים בשילוב חכמת הקבלה נותן לך כלים להתמודדות: תרגילי נשימה לשחרור חרדה, תובנות על תיקון הנשמה למציאת משמעות, ותהליך שמראה לך את האור שבחושך. מחקרים מראים ש-70% מהאנשים המשלבים רוחניות עם טיפול מדווחים על שיפור מהיר יותר. אני רוצה שתחווה את זה בעצמך.
הנה מה שאתה מקבל כשאנחנו עובדים יחד:
"איך חכמת הקבלה עוזרת במשבר אישי?" התשובה פשוטה: אני מראה לך שהכל קורה מסיבה. אני עוזר לך לזהות את השורש של החרדה או הדיכאון שלך ולשחרר אותם עם כלים מעשיים – נשימות, דמיון מודרך, ותובנות קבליות על תיקון. נסה את זה עכשיו:
לפני שנים, אני עצמי התמודדתי עם משבר – חרדות שהשתלטו ותחושה של אובדן כיוון. התחלתי ללמוד קבלה ולעבוד עם טיפול רגשי. גיליתי שהמשבר לא נועד לשבור אותי, אלא לבנות אותי מחדש. שחררתי פחדים, מצאתי משמעות, והיום אני משתמש במה שלמדתי כדי לעזור לך. אתה לא לבד – אני איתך במסע הזה.
דנה, בת 40, הגיעה אליי אחרי גירושים קשים עם חרדה שלא נתנה לה מנוח. עבדנו יחד עם שיטת חמשת הרבדים ותובנות קבליות. תוך שלושה חודשים היא אמרה: "הרגשתי שהחזרתי את השליטה על החיים שלי". אני רוצה שגם אתה תרגיש את הכוח הזה.
משבר אישי הוא לא סוף הסיפור, אלא הזדמנות חדשה. אני משלב טיפול רגשי עם חכמת הקבלה כדי לתת לך כלים מעשיים לשחרור מחרדה ודיכאון, חוסן נפשי, ותחושת משמעות. "האם טיפול רגשי יכול לעזור לי?" כן, ואני כאן להראות לך איך. לחץ כאן לתאם שיחת "מציאת האור" חינם – אני אקשיב למשבר שלך, אתן לך כלי ראשון להתקדם, ונבנה יחד את הדרך שלך לשלווה ולצמיחה.
טיפול רגשי הוא תהליך קצר וממוקד יותר, עם דגש על כלים מעשיים ואימון פנימי. הוא לא מחליף טיפול פסיכולוגי אך מתאים למי שמחפש צמיחה אישית ולא רק התמודדות קלינית.
רוב המטופלים מדווחים על שינוי משמעותי כבר אחרי 3–5 פגישות. התהליך כולו בנוי להתאים אישית – חלק זקוקים ל-8 מפגשים, אחרים ליותר.
ממש לא. כל אדם שמרגיש שהוא לא שלם עם עצמו, שחווה תקיעות, עומס או חוסר כיוון – יוכל להיתרם עמוקות.
המפגש הראשון מוקדש להיכרות, זיהוי הצרכים הרגשיים שלכם ובניית מפת דרכים אישית. זה מקום שקט, בלי לחץ – רק הקשבה וכנות.
השיטה לא מטפלת רק ברגש או רק במחשבה – אלא יוצרת שינוי בכל הרבדים של האדם, בצורה הרמונית. היא מתאימה במיוחד למי שמרגיש שהוא לא מצליח להתקדם למרות מודעות גבוהה.
זה בדיוק המקום להתחיל. רבים שמגיעים אליי לא יודעים מה עובר עליהם, רק שהם "כבר לא יכולים להמשיך ככה". אנחנו מתחילים מקשב עדין ומגלים ביחד את מקור הקושי.
