
מרגיש שמשהו לא בסדר אבל לא יודע מה? טיפול רגשי לגברים בלי דרמה
טיפול רגשי לגברים בלי דרמה – בשלושה מסלולים מותאמים אישית.
אולי אתה לא מרגיש “רע” – אבל גם לא ממש חי.
משהו כבוי. משהו שקט מדי. משהו שכבר לא מרגיש כמו אתה.
אתה מתפקד – משפחה, עבודה, משימות – אבל בפנים אין שקט.
אולי אתה מרגיש עייף בלי סיבה, על אוטומט, או פשוט מרוקן.
כאן תמצא שלושה מסלולים קצרים לגברים שמרגישים שהם איבדו קשר לעצמם – תהליך רגשי בגובה העיניים, בלי דרמה, לפי שיטת חמשת הרבדים.
לא צריך להבין מה בדיוק עובר עליך. מספיק שתרגיש – שמשהו בך מבקש שינוי.
נשימה חדשה
5 מפגשים אישיים | טיפול קצר מועד טעימה מדויקת מהתהליך. מתאים לגברים שצריכים עצירה, הקלה רגשית או מיקוד – מבלי להתחייב למסע.
נשימה קצרה
9 מפגשים אישיים | תהליך רגשי בגובה העיניים
מסלול ביניים לעיבוד, חיבור ועיצוב כיוון פנימי. מאפשר עומק מבלי להיכנס למחויבות ארוכה.
נשימה ארוכה
15 מפגשים אישיים | מסע רגשי מובנה בשיטת חמשת הרבדים תהליך עומק מלא הכולל חקירה, עיבוד ויישום – לגברים שמרגישים שהגיע הזמן לחזור לעצמם באמת.
נשימה חדשה - טעימה ממוקדת
משהו בפנים לוחש לך שמשהו לא בסדר – אבל אתה עדיין לא קורא לזה "טיפול". אולי אתה מרגיש כבוי, ריק, על אוטומט. הראש עובד שעות נוספות, אבל הלב – שותק.
"נשימה חדשה" היא הזדמנות לעצור לרגע. בלי מחויבות, בלי דרמה. רק אתה, ואני, ומקום פשוט לבדוק מה שלומך באמת.
למי זה מתאים? לגברים שמרגישים שהם חיים על אוטומט – אבל בפנים משהו חסר. מי שמעדיף לטעום, לבדוק, לחוש – לפני שהוא מתחייב לתהליך שלם. זה לא מסע – זו נקודת עצירה. מקום לנשום.
מה קורה בפועל? 5 מפגשים אישיים, מדויקים וממוקדים, שבהם נסתכל יחד על המקום שבו אתה נמצא. נעבוד דרך מודל חמשת הרבדים: רצון – מחשבה – רגש – דיבור – מעשה, כדי לזהות איפה "נחסמת הנשימה" שלך, מה באמת חסר לך, ואיך אפשר להתחיל לזוז – בלי מאמץ מיותר.
מה יוצא מזה?
תחושת הקלה מיידית
מיקוד מחודש במה שחשוב
מילים למה שלא היה ברור
התחלה של תהליך שמחזיר לך קצת שקט וביטחון
נשימה קצרה - תהליך רגשי בגובה העיניים
אתה מרגיש שמשהו חייב לזוז – אבל לא יודע מאיפה להתחיל. אולי כבר ניסית להבין לבד, אולי אתה יודע שהלב שלך מבקש משהו אחר – אבל כל החיים בנויים סביב "לתפקד".
"נשימה קצרה" היא הזמנה לעצור, להתבונן פנימה, ולעבור תהליך רגשי מותאם לגברים שנמצאים בשלב שבו הם כבר מתפקדים – אבל מבפנים משהו מבקש שינוי.
למי זה מתאים? לגברים שמרגישים שהאוטומט שוחק אותם מבפנים, ושזקוקים למרחב בטוח להתחיל לשחרר, להבין, לכוון. מתאים במיוחד למי שרוצה להחזיר לעצמו שקט רגשי וביטחון עצמי, מבלי להיכנס למחויבות ארוכה.
מה קורה בפועל? 9 מפגשים אישיים, מובנים, המבוססים על שיטת חמשת הרבדים: רצון – מחשבה – רגש – דיבור – מעשה. זהו תהליך רגשי קצר מועד, בו נזהה דפוסים, נפרום קשרים ישנים, ונבנה הבנה פנימית חדשה – שמתחילה להניע שינוי רגשי ופרקטי.
מה יוצא מזה?
תחושת נוכחות מחודשת
שקט רגשי במקום שהיה רעש
כיוון ברור למה שמבקש להיוולד בך
ביטחון להתחיל לנוע מחדש – מבפנים החוצה
נשימה ארוכה - מסע רגשי מובנה בשיטת חמשת הרבדים
הגיע הזמן להפסיק לשרוד – ולהתחיל לחיות באמת. אם עברת כבר כמה דברים בחיים – פרידות, משברים, עומס רגשי מצטבר, תחושת ריקנות – אתה כנראה לא מחפש "עוד שיחה". אתה מחפש מסע.
תהליך רגשי עמוק, שמכבד את המורכבות שלך, ומעניק לך שפה פשוטה וברורה למה שעובר עליך – ומסייע לך להתחבר מחדש למה שחשוב באמת.
למי זה מתאים? לגברים שחווים תקיעות שחוזרת על עצמה, או פשוט מרגישים שהגיע הזמן לעצור את האוטומט ולבנות חיים מדויקים מבפנים החוצה. הגיל פחות משנה – התחושה היא הסמן. אם אתה רוצה לחזור להרגיש בטוח, ברור ושווה לעצמך, זה המקום.
מה קורה בפועל? 15 מפגשים אישיים, עם ליווי רגשי מלא בשיטת חמשת הרבדים: רצון – מחשבה – רגש – דיבור – מעשה. כל רובד נחקר לעומקו – כדי להחזיר לך בהירות, עוצמה, ותנועה פנימית יציבה לחיים שלך.
מה יוצא מזה?
שינוי רגשי עמוק ומובנה
כלים פרקטיים לחיים ברמה היומיומית
חיבור מחודש לעצמך, ולמה שמזין אותך באמת
תחושת כיוון, שקט – וביטחון להמשיך הלאה
מה גברים מספרים




שאלות נפוצות
איך תהליך רגשי קצר מועד יכול לעזור לי?
אם אתה מתפקד אבל מרגיש ריק או מוצף – תהליך קצר מאפשר לעצור, להבין מה קורה בפנים, ולהחזיר לעצמך תחושת כיוון. לא חייבים להיכנס למסע ארוך בשביל לחוש הקלה.
האם זה מתאים גם אם אף פעם לא הייתי בטיפול?
בוודאי. הרבה גברים שמגיעים אליי מעולם לא היו בטיפול. השיחה פשוטה, בגובה העיניים, בלי שיפוטיות. לא צריך לדעת “איך עושים את זה”.
מה קורה אם ארצה להפסיק באמצע?
אין מחויבות מעבר למה שאתה בוחר. אתה תמיד יכול להפסיק או להחליט להמשיך. זה מסע שלך – בקצב שלך.
למה דווקא גברים?
כי גברים חווים את הדברים אחרת. כי לרבים אין שפה רגשית. כי לפעמים לא פשוט לבקש עזרה – ואני כאן כדי להפוך את זה לפשוט.
פגישת היכרות – לבדוק אם זה מדויק לך
לפני שמתחילים תהליך – חשוב שנרגיש שיש חיבור.
פגישת היכרות קצרה (20 דקות בזום או טלפון), חינמית וללא התחייבות. מרחב נעים לבדוק יחד:
מה עובר עליך
איזה מסלול יכול להתאים
מה השאלות או החששות שיש לך
הפגישה מיועדת לגברים שמתפקדים, אבל מרגישים שמשהו בפנים שותק. אם אתה מרגיש שהגיע הזמן לנשום אחרת – זה הצעד הראשון.