כולנו נתקלים בחיינו במצבים של לחץ וחוסר שביעות רצון מעצמנו. הציפייה שהחיים תמיד יהיו נעימים ושלווים אינה מציאותית.

כולנו נתקלים בחיינו במצבים של לחץ וחוסר שביעות רצון מעצמנו. הציפייה שהחיים תמיד יהיו נעימים ושלווים אינה מציאותית.

בתהליך השינוי אנחנו מפחדים להשתנות. מתחיל תהליך ואתם מתקדמים בו. מלאים מוטיבציה ורואים הצלחות. ואז משהו קורה וכל מה שעשינו ועמלנו עברנו הולך ונופל ואנחנו מוצאים את עצמנו שמנים, כועסים ובודדים.

ככל אחד יכול להיות שמח. שמחה היא מצב נפשי זמין לכל אחד ואחת מאתנו. רובינו חווינו תקופות של שמחה במהלך החיים שלנו. ככל שאנחנו מתבגרים והחיים הופכים להיות יותר מסובכים נדמה שאיבדנו קצת את השמחה. כשאנחנו קמים בבוקר ורצים לעבודה ולשאר המשימות שהחיים מזמנים לנו האם אנחנו עדיין יודעים איך לשמוח? ומה זה בכלל שמחה. האם זאת אותה שמחה שחווינו שהיינו ילדים? האם אפשר ללמוד לשמוח מחדש?

האם יצר האדם רע מנעוריו יצר האדם רע מנעוריו. העיניים של חנה היו אדומות וטיפות מרירות נזלו על לחיה. פיה

אני לוחץ על כפתור הפעל. סרטון הוידאו רץ מול עיניי. הדמות על המסך מדברת בלאות, הגוף מעט כפוף, העיניים כבויות.